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Formulazione del regime alimentare più appropriato

Il benessere psicologico e fisico dipendono in larga misura dalla corretta alimentazione.
Intolleranze alimentari, necessità di perdere peso, o semplicemente una dieta non equilibrata possono minare questo equilibrio e far insorgere problematiche dannose alla tua salute.

Una corretta alimentazione dovrebbe essere:

  • bilanciata (corretto equilibrio tra i vari nutrienti)
  • variegata (costituita dalle varie tipologie di alimenti prediligendo quelli stagionali)
  • equilibrata (rispetto alla spesa energetica quotidiana)
  • moderata (evitando eccessi)
  • adeguata (in rapporto con le condizioni fisiche specifiche della persona)

Se senti di voler intraprendere questo percorso di miglioramento del tuo benessere psicofisico, sapremo consigliarti nel modo più corretto.