3 consigli per la convalescenza

La convalescenza è una fase essenziale per recuperare le energie dopo un malanno di stagione, per tornare a sentirsi bene ed evitare ricadute. 

Per fortuna bastano alcuni piccoli accorgimenti a tavola per ritrovare le energie e ripristinare uno stato di benessere:
 segui un’alimentazione leggera ma nutriente, sana e bilanciata,
 prediligi alimenti freschi, come frutta e verdura di stagione, ricchi di vitamine e sali minerali,
 assumi carboidrati integrali, facilmente digeribili (riso, patate, pasta), senza dimenticare piccole quantità di carne magra o pesce,
 evita salse e piatti elaborati, che richiederebbero uno sforzo eccessivo per essere digeriti,
 bevi molti liquidi (acqua, tisane, succhi di frutta al 100%), per assicurarti una buona idratazione
e, molto importante,
 ascolta il tuo corpo: rispetta i tuoi tempi e concediti il giusto riposo.

Se tutto ciò non dovesse bastare passa a trovarci in Farmacia, ti consiglieremo un alleato in più per ristabilirti completamente.
Un integratore energetico ti consentirà di recuperare le energie più in fretta e accelerare il processo di guarigione, ma anche di evitare le ricadute.

Per un sostegno efficace possiamo contare su prodotti formulati appositamente per contrastare la stanchezza e l’affaticamento mentale a base di 
 Arginina, 
 Colina, 
 Zinco e 
 Vitamina C.

Inoltre è importante garantire al nostro organismo un apporto corretto di 
 Vitamine del gruppo B 
in grado di contribuire al normale metabolismo energetico dell’organismo, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento psicofisico e alla normale funzione del sistema immunitario.